介護予防

「両親にリハビリグッズをプレゼントしたいんだけど、何を買ったら良いの？」 「孫のために身体を鍛えて長生きしたいけど、どんなものを買えばいいのだろう？」   リハビリグッズを買ってリハビリする ...

こんにちわ。理学療法士のシロマツと申します。   本記事では、1人でも気軽にできる、効果的な「棒体操」について解説します。   前半は棒体操に関する基礎知識、後半はイラストを用いて ...

本記事では、近年、認知症予防や転倒予防に注目されている「デュアルタスク（英語：dual-task）（二重課題）」の基本的なことや、リハビリで使用されるトレーニング課題例などを解説していきます。 おすす ...

こんにちわ。理学療法士のシロマツです。   在宅でリハビリにお伺いしたときに、よく家族の方から 歩行を介助するのが怖い！ どうやって歩かせてるの？ コツとかあるの？ などなどの相談や質問を受 ...

こんにちわ！シロマツ（@hakuinodokata）です！   今回は、介護予防で重要な「フレイル」について解説します。   フレイルとは？診断、評価、原因、予防方法や 「サルコペ ...

こんにちわ！シロマツです！   現代の日本は、4人に1人は、高齢者という超高齢化社会です。 そのため、要介護状態にならないための、介護予防が国の課題となっています。   その介護予 ...